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斑秃脱发

斑秃脱发有什么可预防的办法?

来源:毛博士毛发移植    时间:2019-07-04 15:56

斑秃脱发是猝不及防的,斑秃脱发总是来的匆匆,并且不易察觉,总是等到掉了一大片影响美观了时才让人紧张、重视起来,那么对于斑秃脱发有什么可预防的办法吗?


日常护理


1.生活要有规律,注意劳逸结合,不要经常熬夜,确保有足够的睡眠时间,这样是对斑秃脱发的防预和治疗有利的。


2.避免烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的?#37027;欏?/span>


3.外用药后,应适当按摩?#26893;?#22836;皮,可改善?#26893;?#20379;血,?#28304;?#36827;斑秃处毛发生长。


4.夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。


5.洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。洗头时,可以双?#31181;?#25353;摩头皮,避免用指?#21672;?#25235;,以免损伤发根。


6.不要用碱性强的洗发用品,洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。理发时,尽?#21487;?#26579;发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必要用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。


饮食调理


少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。多食一些粗纤维食品,对控制头发的油腻感颇多裨益,多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。


多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。


毛博士?#33821;疤?#31034;:日常生活中规律的作息是影响毛发生长的重要因素,保持愉快的?#37027;椋?#25918;松情感,解放压力不给自己太多的负担是有利于毛发的生长的。详情电话咨询:400 918 2188


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