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【发友问】头发稀疏怎么办?

来源:毛博士毛发移植    时间:2019-07-04 15:14

今天小编登入后台发现近期好多,发友给小编纷纷留言问脱发、掉发问题。其中小编看到了有一个发友问?#21307;?#24180;23岁,最近工作这一年以来,我感觉自己发缝处的头发变得越来越稀疏,请问我该怎么办呢?对于这个问题,今天小编就给你讲解下。


如果只是发缝稍显稀疏,通过后期调养能够得到改善,可以尝试以?#36335;?#27861;:


1、养成良好的作息习惯


规律的作息有利于头皮下毛细血管形成规律的新陈代谢,促进血液循环通畅,为毛囊提供营养。建议晚上23点之前进入睡眠状态。


养成良好的作息习惯


2、多吃养发食物


头发约90%由角?#23454;?#30333;构成,平时可以多吃一些富含优?#23454;?#30333;的食物,例如豆腐、鸡蛋、白肉类等。头发粗壮,发间密度?#19981;?#38543;之增大,稀疏问题也能得到一定的解决。


另外,维生素、微量元素也是保证头发健康生长的基础,像是菠菜、海带、坚果等食物也可以进行适当的补充。


多吃养发食物


3、坚持正确洗护


养成良好的洗护习惯,例如洗发水不直接涂抹于头皮、洗头水温不超过40度、适当更换洗发水等。可以有助于头皮打造适宜毛发生长的健康环境,减少头发掉落的情况。


4、按摩刺激头皮


通过按摩、轻轻?#20040;?#22836;皮的方式,可以刺激头皮部位血液循环。有条件的话,可以使用激光帽、激光梳等激光生发设?#31119;?#36890;过低能量红外线照射来达到激活毛?#19968;?#24615;的目的,效果更明显。


鉴于你发现的比?#26174;紓?#30446;前稀疏情况比较轻微。通过上述调理方式可以得到恢?#30784;?/span>


但也不可掉以轻心,女性弥散性脱发多是从发缝头顶部位稀疏开始的。如果发友们也有类似稀疏情况,可以在线咨询或热线咨询:400 918 2188 毛博士植发专家帮你进行具体判?#31232;?/span>

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